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街舞入门前你须了解的知识 1、选定舞种：首先，你需要选定一个你最想要学的舞种。练习基本功：接着，练习听音乐和该舞种的基本功。重复练习：最后，不断地重复练习动作，以达到熟练和精进。通过以上内容的了解和学习，你将为街舞入门打下坚实的基础。2、松弛肌肉：街舞强调动作的随意性和灵活性，因此在练习时要尽可能放松自己的肌肉和关节，避免过于僵硬。享受过程：保持愉悦的心情，享受街舞带来的自由和快乐，这有助于你更好地融入舞蹈氛围。基础练习 重视基础：前期的基础练习虽然枯燥无趣，但它是后续进阶的关键。要耐心练习，打好基础。
街舞入门前你须了解的知识
1、选定舞种：首先，你需要选定一个你最想要学的舞种。练习基本功：接着，练习听音乐和该舞种的基本功。重复练习：最后，不断地重复练习动作，以达到熟练和精进。通过以上内容的了解和学习，你将为街舞入门打下坚实的基础。
2、松弛肌肉：街舞强调动作的随意性和灵活性，因此在练习时要尽可能放松自己的肌肉和关节，避免过于僵硬。享受过程：保持愉悦的心情，享受街舞带来的自由和快乐，这有助于你更好地融入舞蹈氛围。基础练习 重视基础：前期的基础练习虽然枯燥无趣，但它是后续进阶的关键。要耐心练习，打好基础。
3、律动基础：包括Groove（舞感与乐感）、Bounce（反弹）、Rock（摇摆）、Up Down（胸的上下运动）等，需通过视频资料或专业指导掌握动作细节。身体控制：Isolation（身体隔离）是关键，需单独训练头、肩、胸、胯、膝盖等关节的独立运动能力，为后续元素组合打基础。
4、渐进式练习：每次训练从头部开始，逐步向下延伸至脚尖，形成完整动作链。每个部位练习后需配合音乐即兴舞动，强化节奏感。时间控制：单次训练不超过30分钟，每日坚持比单次长时间训练更有效。练习后补充水分，避免脱水。装备激励：当孩子掌握基础动作后，可购置专业街舞帽、运动服等装备，提升学习兴趣与表现力。
跳hiphop该注意什么?
要跳得好HipHop，通常需要投入至少一到两年的时间来学习和练习。以下是具体分析：基础学习阶段：对于初学者来说，理解和掌握HipHop的基本步伐和节奏是至关重要的。这需要反复的练习和不断的尝试，通常需要数月的时间来打下扎实的基础。
Crab：蟹步模仿螃蟹左右来回横向移动，脚尖和脚跟交替内开、外开，这个动作能够展现舞者的身体控制能力和协调性。 The V：在蟹步的基础上延伸的，双脚脚跟或脚尖相碰，形成V字形，这个动作增加了舞蹈的多样性和观赏性。
体能训练最好的就是来回蹲起了，HIPHOP跳舞时发力点大部分都在下半身，就是胯和腿，所以你时常训练这个部位会很有帮助，跳HIPHOP时最容易累的也是腿了。我觉得没有必要特别要求吧，感觉这种东西是要靠时间积累的，不可能短期出什么成绩。
