瘦肉滑蛋,瘦肉滑蛋热量高吗能减肥吗
瘦肉能炒多少种菜 1、空心菜是夏季经常会吃的一种菜，搭配蒜蓉肉沫一起炒，味道会好吃很多，吃空心菜还可以吃出肉的味道。炒熟之后的空心菜非常脆嫩，家里人都特别爱吃。一起来看看蒜蓉肉沫炒空心菜的家常做法。准备好所有材料：空心菜一把、瘦肉适量、蒜头三瓣。空心菜要选择嫩绿的，不要选老的。2、芹香豆腐炒肉片 材料：芹菜 2两，要买那些梗比较细的，这种味道比较香，适合与豆腐一起炒。白豆腐干 3片，买那种压缩过的豆腐，不要五香味的喔。瘦肉 2两，洗干净以后切薄片，用蚝油、淀粉、油和盐腌十五分钟。配料：蒜 1颗，去皮切片 做法：先将芹菜洗干净后切成粒，小小的就行了。
瘦肉能炒多少种菜
1、空心菜是夏季经常会吃的一种菜，搭配蒜蓉肉沫一起炒，味道会好吃很多，吃空心菜还可以吃出肉的味道。炒熟之后的空心菜非常脆嫩，家里人都特别爱吃。一起来看看蒜蓉肉沫炒空心菜的家常做法。准备好所有材料：空心菜一把、瘦肉适量、蒜头三瓣。空心菜要选择嫩绿的，不要选老的。
2、芹香豆腐炒肉片 材料：芹菜 2两，要买那些梗比较细的，这种味道比较香，适合与豆腐一起炒。白豆腐干 3片，买那种压缩过的豆腐，不要五香味的喔。瘦肉 2两，洗干净以后切薄片，用蚝油、淀粉、油和盐腌十五分钟。配料：蒜 1颗，去皮切片 做法：先将芹菜洗干净后切成粒，小小的就行了。
3、肉香红椒炒筒篙：准备用料：筒篙300g、肉片100g、油适量、盐适量、生抽适量、米酒适量、大蒜适量、蒜头适量、红椒适量姜切丝，蒜头切碎，大蒜切段。另红椒切丝。筒篙洗净。切成段。另五花肉切片。生抽加入米酒和盐调成汁。热油爆香姜丝，蒜粒。加入肉片炒香，加入筒篙大火翻炒。
