打破思维壁垒,打破思维框架成功的事例

《思维不设限》:打破联想壁垒,提高思考力

《思维不设限》指出，写作中写不下去不是因为不会写，而是因为遇到了联想壁垒，打破联想壁垒可提高思考力，进而提升写作能力。什么是联想壁垒联想壁垒是我们以往经验对联想带来的限制。

《思维不设限》读书笔记核心观点：本书围绕多元思考力展开，强调其重要性，阐述了多元思考力与创新的关系，介绍了习得多元思考力的方法、产生创新的方式以及如何面对失败等内容。多元思考力的重要性多元思考力等同于创新能力：书中第一部分和前两章着重指出，多元思考力极为强大。

顺应兴趣：以“杂食性阅读”激发内驱力尊重多元选择：不设限阅读范围，允许孩子根据兴趣自由探索。鸣鸣从武侠小说《白眉大侠》到哲学典籍《庄子》的跨领域阅读，印证了“开卷有益”的深层价值。孩子通过兵器百科、历史人物搜索等延伸学习，将碎片知识系统化，形成独特认知网络。

《人生不设限》的作者尼克，天生就失去四肢，但他有更多的勇气与正面的态度去面对他的残缺。现在的他，会游泳、会旅行、会写书，甚至演讲。他凭的是一个正向、不轻言放弃的态度，这个态度，让他勇于去尝试，而找到自己的长处、找到自己人生的方向。

第三：笔记术的技巧：提高笔记思考的质量 知道了怎么用笔记帮助我们思考后，关键的问题是如何提高思考能力。再找出真正问题和提出假设这两个阶段，所有的结论都不是凭空而来的，需要我们火眼金睛从众多的信息中筛选出来，如果前面的问题的本质没有找出来，那么我们后续所有的工作都是无用功，所以如何提高思考力是关键。

值得我们学习借鉴，完全可以推而广之。学习不是为了照抄模仿，我想无论是“全景教育”还是其他的教育理念，千教万教，都是“求真”。“不设限”就是保护学生的求知欲、思考力、想象力、创造力。“人即教育目的”，小学数学教师应该也有义务帮助学生形成对客观世界的认识和对自我的认识。

怎样才能从自卑的束缚中解脱出来呢?

1、要从自卑的束缚中解脱出来，可采取以下方法：学会放松：身体与人际关系的紧张感会形成“重壳”，阻碍自我接纳与他人亲近。通过深呼吸、冥想或渐进式肌肉放松等方法缓解身体紧绷，降低对外界的防御心理，从而以更通透的状态面对自我与他人。认清消极想法：自卑常源于对自我的负面暗示，如“我不行”“不受欢迎”等。

2、接纳自己的不完美和缺点 每个人都有不完美之处，这是人性的一部分。学会接纳自己的缺点和不足，是克服自卑的关键。不要过分苛求自己，允许自己犯错和失败。当能够坦然面对自己的不完美时，自卑感会随之减轻。与积极乐观的人相处 环境对人的心理状态有很大影响。

3、通过反思意识到“自卑源于自我对抗”，而非客观不足，从而削弱其控制力。调整与重塑认知体系，消除自卑的思维根源否定错误认知：直面并修正认知中不合理的部分（如“我必须完美才能被爱”）。承认错误是成长的起点，否定过去不等于否定自我价值，而是为更新认知腾出空间。

4、从自卑到自信的转变需要时间和努力。通过清理自卑源、融入积极环境和整理大脑思维这三招，你可以逐渐摆脱自卑的束缚，找回属于自己的自信和力量。记住，自信是一种内在的力量，它源于你对自我的认知和接纳。当你真正相信自己时，你就能散发出迷人的光彩。

5、改变形象法 心理自卑的人，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的人应特别注意改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

有没有比逻辑思维更高级的思维方式?

如果将“高级”理解为更具包容性、更富创造性、更深刻理解复杂性，那么确实存在比逻辑思维更高级的思维方式。具体可以从以下几个层面来探讨：“非线性”或“跳跃式”的联想能力逻辑思维通常是线性的，遵循从A到B再到C的递进推导。

还有非逻辑思维模式，比如形象思维。实际上逻辑思维和形象思维是一对完整范畴。另外的分类还有聚合思维和发散思维，感性思维和理性思维，横向思维和纵向思维，顺向思维和逆向思维，线形思维和非线形思维。另外关于思维突破创新方面还有换位思维，模块化思维，网状思维，整体系统思维等。

逆向思维是一种从相反或对立的角度来思考问题的思维方式。它有助于我们发现常规思维难以触及的解决方案。例如，在解决某些数学难题时，逆向思维可能帮助我们找到更简洁的解题方法。发散思维是指从一个中心点出发，联想出多种可能性和解决方案的思维方式。它有助于我们拓展思路，激发创意。

感性思维 感性思维是一种点状思维方式，其特点在于依赖直觉和情绪对事物进行主观判断。这种思维方式常常是在缺乏全面了解的情况下，基于情绪和偏见对事件做出判断，因而通常被认为是三种思维中最弱的一种。 逻辑思维 逻辑思维是一种线性思维方式，它通过因果关系和逻辑推理来进行正向思考。

思维认知破局,让努力有意义

唯有思维破局，提升自己的认知层次，方可再次前行。思维破局，就是打破原有系统，引入认知以外的系统，进入更大的系统。人这一辈子会遇到各种各样的局，有时候会“当局者迷”，要有终身破局的准备，而提升认知水平，就是破局的关键。

其次，要讲的故事一定要与我们沟通对象的价值观和认知体系有较强的关联度，只有这样的故事才能激活共情心理效应。

真正的高手之所以能脱颖而出，关键在于拥有「破局思维」，即通过突破思维定式、提升格局认知，主动打破困局并创造新机遇的能力。 这种思维的核心在于识别困局的根源（往往是思维或格局的局限），并从多维度突破限制，实现认知与行为的升级。

一个人最大的能力是思维破局与认知升级，这是突破发展瓶颈、实现持续成长的核心能力。

长周期视角：接受短期阵痛以换取长期收益。例如，学习初期可能因效果不明显而更忙，但坚持后能力提升会打破原有循环。破局思维的实践意义破局思维是解决复杂问题的终极武器，其本质是通过认知与行为的双重跃迁实现系统升级。无论是改革还是革命，核心均在于主动打破惯性，以更高维度的视角重构问题框架。

真正的高手都具备破局思维，破局思维是通过提升思维层级、改变模式、找准元问题、采用策略级努力等方式，实现从现有困局中突破，看到更大局面并解决问题的思维模式。 以下是具备破局思维、解决所有问题的思维模式的具体方法：提升思维层级人的思维有层次之分，当前难题往往需要更高层级的思维来解决。

如何才能打破异性思维差异壁垒,做男人的灵魂伴侣?可以详细说说吗...

有共同的精神追求 相互支持和相互光明是灵魂伴侣的本质。良好的关系会给你带来幸福和力量。当你遇到困难，陷入困惑或绝望时，只要你想起他，你就会感到放松，重新获得勇气，并继续坚持下去。也许他不能解决所有问题，但你会觉得只要他在那里，一切都不是问题。

支持系统的双向建设 在他攻坚事业目标时，可以陪他梳理行业报告但不代劳决策；遇到家庭变故时，安静地准备热茶比追问细节更得体。值得注意的是，智慧的支持需保持界限感——工程师丈夫通宵调试代码时，为他留盏夜灯比强行陪伴更体贴；文艺青年凌晨迸发创作灵感时，准备好咖啡和静音耳塞就是最好的支持。

女人注重表达分享感受，男人注重解决问题 女人多为“情感导向”，交流时以表达感受和情绪更多，而男人多为“目的导向”，更重视的是解决问题。

顶级的认知思维——多元思维模型

多元思维模型是指基于事物原理和本质规律的思维模型，它不拘泥于个人有限的经验总结，而是从事物的本质和发展规律出发去思考。这种思维模型强调跨学科、跨领域的整合与运用，将不同学科的重要原理和方法论融合起来，形成一套综合性的思维框架。

多元思维模型（Latticework of Mental Models）是由查理·芒格提出的思考框架，主张通过整合不同学科的常规理论形成跨学科认知体系，以更高效地解决复杂问题并获得普世智慧。核心内涵与提出背景定义与提出者：该模型由查理·芒格提出，旨在通过跨学科知识融合，形成对复杂问题的系统性理解。

多元思维模型的核心价值突破单一思维局限查理·芒格指出，单一思维模式往往无法看清事物本质。例如，仅用经济学分析企业可能忽略心理学中的用户行为偏差，仅用工程学评估技术可能忽视社会伦理影响。