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美国-西方食物指南美国食物指南 1、新指南的核心建议：美国农业部的新指南提议，为了获取蛋白质，应减少肉类的摄入，转而更多地食用豆类和扁豆。这一建议是基于对现有科学证据的深入分析得出的，旨在促进更健康的饮食模式。豆类作为蛋白质的优质来源：豆类、豌豆和小扁豆富含蛋白质，是红肉或加工肉的理想替代品。2、此外，指南未提及土豆的摄入问题。土豆主要成分是淀粉，应归为碳水化合物，而非蔬菜。虽然土豆是美国人饮食中的常见食物，但过量食用可能不利于健康。总的来说，美国农业部食物指南金字塔在引导健康饮食方面存在不足，忽视了食物中营养素的复杂性和个体差异。
美国-西方食物指南美国食物指南
1、新指南的核心建议：美国农业部的新指南提议，为了获取蛋白质，应减少肉类的摄入，转而更多地食用豆类和扁豆。这一建议是基于对现有科学证据的深入分析得出的，旨在促进更健康的饮食模式。豆类作为蛋白质的优质来源：豆类、豌豆和小扁豆富含蛋白质，是红肉或加工肉的理想替代品。
2、此外，指南未提及土豆的摄入问题。土豆主要成分是淀粉，应归为碳水化合物，而非蔬菜。虽然土豆是美国人饮食中的常见食物，但过量食用可能不利于健康。总的来说，美国农业部食物指南金字塔在引导健康饮食方面存在不足，忽视了食物中营养素的复杂性和个体差异。
3、年，美国农业部发布了《食物金字塔指南》，旨在倡导健康饮食并预防慢性疾病。该指南的核心理念是提出了一种均衡的膳食结构。首要建议是控制脂肪和油的摄入，强调减少这类食物的摄取，以维护身体健康。
4、美国餐厅用餐英语指南：词汇、短语与小贴士 关键用餐词汇 Appetizer / Starter（开胃菜/前菜）：主菜前上桌的小份菜品。例句：We’ll start with an appetizer of garlic bread.（我们先来一份蒜香面包作为开胃菜。）Entrée（主菜）：在美国，这个词指的是主菜。
5、ShakeShack如果西方有In-N-out汉堡，东方就有ShakeShack。有人说，自由女神像、帝国大厦、汉堡和纽约的三大标志，足以显示它的地位和重要性。在洛杉矶也可以品尝这家纽约风格的汉堡店，推荐汉堡、奶昔、薯条，都值得一试。
6、美国食品和药物管理局（FDA）发布的《行业指南草案：婴幼儿食品中铅的行动水平》规定了婴幼儿食品中铅含量的行动水平，并明确了相关监管措施及行业要求。
